j'ai perdu 10 kg en 5 semaines

Si vous les retrouvez c'est pas la peine de mes les ramener je suis trop content

plus 10

Je m'en occupe apres les fêtes.

jia un pote qui l'a fait en 3 semaines, t'est mauvais

ta méthode ?

j'en est 8 à perdre

Après les fête, et tout les truc gras sucré etc qu'on mange.
La bonne résolution est : courir tout les dimanche, ce remettre en forme ( abdo et tout ça , avant de reprendre une activité physique, sport, prévue pour septembre...

Prohibay a écrit:

ta méthode ?

moi j'en ai une : avoir déjà un corps de rêve

comme ca, t'as pas besoin de te faire chier a maigrir

Ash a écrit:

Prohibay a écrit:

ta méthode ?

moi j'en ai une : avoir déjà un corps de rêve

comme ca, t'as pas besoin de te faire chier a maigrir

je rentrais dans du 36 y a 5 ans de ça le corps de rêve tu le gardes pas éternellement ^^

maintenant je suis sur du 40

J'aimerai bien grossir un peu aussi perso.... suis tout maigrichon ...

ca va les filles ?

Régime hyper protéiné, une demie-heure de course par jour puis une demie- heure d'abdo pompe etirements.
Je transforme la graisse en glucide et le glucide nourrit mes muscles que je ressollicite. Du coup je perds pas 500 kg puisque le muscle pèse son poids et moi je récup un corps d'éphèbe.

krokenjamb a écrit:

Régime hyper protéiné, une demie-heure de course par jour puis une demie- heure d'abdo pompe etirements.
Je transforme la graisse en glucide et le glucide nourrit mes muscles que je ressollicite. Du coup je perds pas 500 kg puisque le muscle pèse son poids et moi je récup un corps d'éphèbe.

C'est le régime hatkings et ça marche bien, suffit juste de faire attention aux carences. Je fais pareil Krok et j'ai perdu 3 kilos là en 15 jours, on a bien fait de s'y mettre avant l'apocalypse Zombi

Ben c'est aussi pour ca que je fais 68%, je sais fabriquer des cocktails molotov j'ai étais formé aux tirs et je recourre ma demi heure par jour. Sans compter ma collection privée de joujou et le fait que je sois un vrai connard prés a sacrifier ma famille pour m'en sortir.

krokenjamb a écrit:

Ben c'est aussi pour ca que je fais 68%, je sais fabriquer des cocktails molotov j'ai étais formé aux tirs et je recourre ma demi heure par jour. Sans compter ma collection privée de joujou et le fait que je sois un vrai connard prés a sacrifier ma famille pour m'en sortir.

Ouai idem et puis tu fais bien de faire équipe avec moi car je sais ou pecho un vrai Mauser avec lunette chez mon oncle flic, y a que le percuteur à remonter mais c'est pour le bien de l'humanité car il faudra des mâles reproducteurs pour reconstruire après. On abolira la pention alimentaire ensuite si jamais nos femmes s'en sont sortis

Ash a écrit:

Prohibay a écrit:

ta méthode ?

moi j'en ai une : avoir déjà un corps de rêve

comme ca, t'as pas besoin de te faire chier a maigrir

Moi je peux pas grossir, mon métabolisme est trop ubber de la mort qui tue ^^ J'ai tout essayé mais rien y fait, je suis ingrossissable ! Du coup pas besoin de me faire chier à maigrir

Tenacious a écrit:

Ash a écrit:

Prohibay a écrit:

ta méthode ?

moi j'en ai une : avoir déjà un corps de rêve

comme ca, t'as pas besoin de te faire chier a maigrir

Moi je peux pas grossir, mon métabolisme est trop ubber de la mort qui tue ^^ J'ai tout essayé mais rien y fait, je suis ingrossissable ! Du coup pas besoin de me faire chier à maigrir

On voie ça à ton avatar ^^

Prohibay a écrit:

On voie ça à ton avatar ^^

J'ai juste dit que je grossissais pas

Tenacious a écrit:

Ash a écrit:

Prohibay a écrit:

ta méthode ?

moi j'en ai une : avoir déjà un corps de rêve

comme ca, t'as pas besoin de te faire chier a maigrir

Moi je peux pas grossir, mon métabolisme est trop ubber de la mort qui tue ^^ J'ai tout essayé mais rien y fait, je suis ingrossissable ! Du coup pas besoin de me faire chier à maigrir

Je disais ça aussi avant de boire de la biere régulierement ^^
Essais 1 a 2 cuite par semaine + des ptits apéros improvisés chez les potes bah tu va les prendre tes kilos :p

BeerMan a écrit:

Tenacious a écrit:

Ash a écrit:

Prohibay a écrit:

ta méthode ?

moi j'en ai une : avoir déjà un corps de rêve

comme ca, t'as pas besoin de te faire chier a maigrir

Moi je peux pas grossir, mon métabolisme est trop ubber de la mort qui tue ^^ J'ai tout essayé mais rien y fait, je suis ingrossissable ! Du coup pas besoin de me faire chier à maigrir

Je disais ça aussi avant de boire de la biere régulierement ^^
Essais 1 a 2 cuite par semaine + des ptits apéros improvisés chez les potes bah tu va les prendre tes kilos :p

pareille de mon adolescence jusqu'à 21 /22 ans un peu près

je bouffer gras et tout rien n'y faisait
et d'un coup j'ai remarqué que je perdais mes abdo etc .....

Le fait de rester assis devant son pc et plus bouger je pense que ça contribue énormément aussi , avec les apéritifs blindé d'olives de saucisson et de cornichons ..... ( le saucisson tout les soirs c'est traitre :p)

Je bois mes ptites biere chaque soir, je ne fais plus de sport sauf le sex...je mange autant que je peux, je grignotte, qd je bouffe c dla merde, pizza, kebab macdo and co...

je ne prend pas un kilo et j'ai pas un pet de gras.

Je confirme Ash, t'a un corp de reve , t'a un corp de reve, c'est tout faut pas chercher.

tout a fait, c'est pour ca que je t'ai seduit

vous faites un beau couple tiens ...

attention, pépé malin vous guette

Citation :

Je disais ça aussi avant de boire de la biere régulierement ^^
Essais 1 a 2 cuite par semaine + des ptits apéros improvisés chez les potes bah tu va les prendre tes kilos :p

c'est clair la grenadine ca fait grossir =/


haha pépé malin c'est pas dans fluide glacial ca?

je crois plutot que c'est pervers pépère

Tien krok , il y a une autre méthode pour maigrir

tout en ce faisant plaisir

je fais un copier de ça, je l'imprime et je vais le coller sur tout ce que je peux dans mon quartier avec mon numéro de portable et adresse email en dessous...

Bon, c'est sûre y'a des chances que je tombe que sur des grosses mais je m'en fous dit dioux !